Техніка нападу.
Стойки і переміщення. Удосконалення основної стойки і переміщень. Стрибок з розбігу, поштовхом однією ногою. Переміщення на великій швидкості з раптовою зміною напрямку, раптовими зупинками, з імітацією прийомів техніки гри.
Техніка володіння м'ячем. Подачі. Вдосконалення нижніх подач і верхньої прямої подачі на точність. Верхня бокова подача. Вивчення подачі «свічка».
Передачі. Удосконалення і виконання передач в ускладнених умовах. Верхня передача в стрибку (вперед, убік, назад). Верхня передача з подальшим падінням на спину. Передача на удар із глибини майданчика.
Нападаючі удари. Вдосконалення прямого нападаючою го удару. Нападаючі удари з переводом, з поворотом тулуба і без повороту тулуба. Нападаючі удари з низьких передач, з краю сітки, з далеких від сітки передач.
Боковий нападаючий удар. Нападаючі удари на точність. Нападаючі удари з перших передач. Обманні удари.
Техніка захисту. Стойки і переміщення. Удосконалення основної і низької стойок і вивчення переміщень в складних умовах (на високій швидкості, з раптовими зупинками то що). Падіння на груди.
Техніка володіння м'ячем. Прийом м'яча. Вдосконалення способів прийому подач і нападаючих ударів. Ознайомлення з прийомом м'яча в падінні на груди. Блокування Удосконалення одиночного блокування. Ознайомлення груповим блокуванням.
Тактика нападу. Вдосконалення командних тактичних дій у грі в нападі з другої передачі через гравця передньої лінії. Ознайомлення з командними тактичними діями у гр в нападі з першої передачі.
Взаємодія гравців у перших і других передачах для нападаючих ударів.
Удосконалення індивідуальних тактичних дій при по дачах. Чергування подач на точність і силу. Чергування способів подач. Тактика перших і других передач. Чергування способів, напрямку і сили нападаючих ударів.
Тактика захисту. Удосконалення командних тактичних дій у грі в захисті при страхуванні гравцем задньої лінії. Ознайомлення з командними тактичними діями в захист при страхуванні гравцем передньої і задньої ліній.
Взаємодія гравців передньої і задньої ліній при прийомі подач, нападаючих ударів, обманних ударів, одиночному й груповому блокуванні.
Удосконалення індивідуальних тактичних дій при прийомі подач, нападаючих і обманних ударів, м'ячів, які відскочили од сітки.
