Волейбол ставить високі вимоги до психологічної підготовки спортсменів. Без цього не можна досягти успіхів у змаганнях.
Психологічна підготовка — рівноцінний компонент усього навчально-тренувального процесу. її умовно поділяють на загальну психологічну підготовку та психологічну підготовку до змагання (гри). Завданням психологічної підготовки є формування дисциплінованості, наполегливості, завзятості, працелюбності, впевненості в своїх силах, здібності до максимального вияву своїх можливостей, сміливості, рішучості, волі до перемоги. (Психологія дітей і підлітків - http://psychologia.org.ua)
Психологічна підготовка гравця найбільше проявляється в напружених відповідальних іграх.
Готуючи команду до змагань, враховують такі основні моменти:
1. Бажано звільнити спортсменів напередодні гри від зайвого навантаження, підтримати їхнє бажання взяти участь у змаганнях і здобути перемогу.
1. Бажано звільнити спортсменів напередодні гри від зайвого навантаження, підтримати їхнє бажання взяти участь у змаганнях і здобути перемогу.
2. Допомогти гравцям у вирішальний момент сконцентрувати і виявити свої найкращі якості для досягнення перемоги. Вміло обрана тактика гри, знання можливостей суперника відіграють важливу роль у досягненні успіхів.
Уже під час комплектування груп — майбутніх волейбольних команд — враховують особливості характеру кожного гравця.
Для розвитку вольових якостей рекомендуються такі вправи:
1. Гра двох команд, одна з яких веде рахунок в два очка (2:0,3: 1, 4: 2 тощо).
2. Для того, щоб мати право на подачу, команда має двічі підряд успішно завершити атаку.
3. Одній з команд перед партією дається перевага в рахунку (5:0, 7:0, 9:0 і т.д.).
4. Якщо гра проходить мляво, без елементів боротьби, то гравцям дають завдання виконувати вправи з фізичної і технічної підготовки. їх можна виконувати між партіями або спеціально зупинити для цього гру.
5. Перед початком кожної партії проведення розминки 5—8 хв.
6. Заміна малоактивних гравців або тих, які допускають помилки. Волейболісти, що не беруть участі в тренувальній грі, перебувають за межами майданчика і виконують спеціальні (додаткові) завдання тренера.
7. Гру проводять протягом певного часу (15—20— 25 хв). Виграє команда, яка набере більше очок.
8. Під час товариської зустрічі гравцям дають завдання не просто перемогти, а домогтися певного рахунку в партіях.
9. Гра в складних метеорологічних умовах, наприклад, під дощем, при сильному вітрі тощо.
Наполегливість, витримка й самовладання при подоланні труднощів у оволодінні складними прийомами техніки й тактики гри, сумлінне виконання фізичних вправ, єдиноборство з рівним чи сильнішим суперником загартовують волю й формують характер гравця.
Психологічні якості формуються не тільки під час тренування й змагань. У процесі виховання враховують особисті інтереси індивідуума, його смаки, уподобання, характер роботи, навчання тощо.
Група волейболістів тільки тоді стане справжньою командою, здатною успішно виступати у змаганнях, коли їх об'єднують спільні спортивні завдання, єдність думок і поглядів на різні життєві питання.
